暑い…暑い!!
寝苦しい夜が続きますね。
今年は特に猛暑で、私も死にそうになっています。
そんな夏も、お盆が過ぎれば外は少し涼しくなります。
とはいっても、室内は夜でも地獄。
エアコン代もバカにならないし、
どうにか工夫してエアコンなしで夜を過ごせないかな…?
そんなあなたに、今回は部屋の熱を逃す工夫と、
便利なグッズをご紹介します!！
目次
部屋の熱を逃がす工夫と方法！寝苦しくて眠れないアナタに！
さて、部屋を涼しくするには、
室内の熱を逃がすことが大切です。
当たり前のことですが、
まずは窓を開けましょう。
窓を開けたら、ベランダに「打ち水」をしましょう。
水に濡れた地面を通ると、
気化熱によって空気の温度は下がるんです。
ベランダの床だけでなく、
窓周りや壁にも水をまくことをオススメします。
また、エアコンの代わりに扇風機を使って、
夏の夜を過ごす方もいると思います。
そんなあなたは、どんなふうに扇風機を使っていますか?
扇風機を使うとき、
ちょっとした工夫でさらに涼しくなるんですよ!
扇風機は、窓辺に設置しましょう。
そして、扇風機の風が出る正面側を、窓の外側に向けます。
「え？扇風機を外側に向けるの?!」
…実は、こっちのほうが、
部屋の中は涼しくなりやすいんですよ。
扇風機は、背面の空気を前面に送り出す仕組みになっています。
なので、この置き方によって、
部屋の中の熱気を外に出すことができるんですよ。
部屋が暑い！眠れぬ夜を快適に過ごすためのおすすめグッズ3選！
さて、ここからは、
眠れぬ夜を快適に過ごすためのグッズを
ご紹介していきますね!
遮熱カーテン
暑さを遮ってくれるカーテンがあるって、
ご存知でしたか?
通販はもちろんのこと、
ホームセンターでも売っているので、
簡単に手に入りますよ。
この遮熱カーテンは、
熱の発生の元になる赤外線を遮断してくれるので、
部屋の温度を上がりにくくしてくれるんです。
ハッカオイル
ドラッグストアにも置いている「ハッカオイル」。
ハッカとは、ミントの一種で、
スースーした清涼感があるハーブです。
このハッカオイルでアロマスプレーを作っておくと、
便利な清涼スプレーとして活躍してくれます。
作り方は、精製水50mlに対して
ハッカオイル5滴をスプレーボトルに入れて混ぜるだけ。
肌に付けるとスーっとして気持ちがいいですし、
扇風機にシュッとかけると部屋中にさわやかな風が広がります。
ベッド周りにひと拭きしてねると、
すっきりとした香りのリラックス効果で、
寝苦しい夜も気分が落ち着いて快適に過ごせますよ。
グリーンカーテン
家庭菜園に興味がある人は、
ベランダに「グリーンカーテン」を作ってみてはいかがでしょうか?
これは、キュウリやゴーヤなどのつる性の植物を
ベランダにカーテン上に植えることで、
直射日光を遮ることができます。
実は、普通のカーテンよりも植物の天然のカーテンの方が、
部屋の温度が上がりにくくなるという
実験結果も出ているらしいんですよ!！
しかも、野菜を収穫できるので、
食べることと緑が好きなあなたにはオススメです。
まとめ
暑い夏でも、エアコンなしで乗り切る方法はあります。
窓を開け、打ち水をし、
扇風機を外に向けるだけでも大分変わります。
夏の終わりなんてあっという間に来てしまいます。
もう少し、頑張りましょう!!
